Nombreux sont ceux qui ont des problèmes de troubles de sommeil. Ceci est souvent lié à un état d’esprit agité causé par le stress, l’anxiété et les problèmes quotidiens de l’Homme. L’une des solutions utilisées pour soigner ce mal est la lithothérapie. Cette thérapie par les pierres cristaux a l’avantage d’optimiser le sommeil. Mais, quelles sont les pierres cristaux chakras à utiliser pour mieux dormir ? Obtenez la réponse ici.
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Quelles pierres utiliser pour lutter contre l’insomnie ?
Lorsque l’on se pose la question de savoir quelles pierres cristaux choisir pour combattre l’insomnie, il est un peu difficile de répondre. La vérité, c’est qu’il en existe une grande variété. Toutefois, on vous présente ici les pierres cristaux les plus efficaces. Nous avons :
- Le Quartz rose : c’est l’une des pierres les plus populaires utilisées par les pratiquants de lithothérapie. Si cette pierre de couleur rose est tant reconnue c’est en raison de ses vertus apaisantes pour le traitement de plusieurs affections psychologique et émotionnelle. Sa principale mission est de réguler les émotions. Ainsi, en l’utilisant, elle va apaiser votre esprit en vous apportant calme et sérénité. Le Quartz rose est aussi connu pour les ondes positives qu’il dégage. Rendez-vous sur Univers Minéral pour dénicher le coffret lithothérapie qu’il vous faut pour améliorer la qualité de votre sommeil ;
- L’améthyste : c’est la pierre par excellence pour se procurer la sérénité et la paix intérieure. Lié au chakra coronal, son rôle est d’apporter le calme dans votre esprit pour vous permettre d’atteindre un sommeil réparateur et profond. Finis les cauchemars ! ;
- Labradorite : elle permet de gérer le stress, stimuler l’intellect et la créativité et élimine toutes pensées négatives de votre esprit. Elle améliore également la circulation sanguine ;
- L’hématite : c’est une pierre dont l’utilisation apporte un sentiment de confort, de confiance et de sécurité. Grâce à sa capacité d’accompagner vos périodes de mutations, elle vous accorde un endormissement rapide paisible et durable ;
- La tourmaline noire : elle agit comme une armure lorsque vous vous trouvez submergée par l’inquiétude et la peur en éloignant les énergies nocives. c’est ce qui la rend efficace pour combattre le stress et les angoisses ;
- L’Angélite : elle est efficace pour soulager les tensions, le stress, la peur. De ce fait, l’usage de cette pierre évite les sommeils troublés ;
- Le Jade : cette pierre verte a la capacité de vous apporter paix et courage. En apaisant les pensées négatives et la colère, le jade soutient l’harmonie de l’esprit et favorise les rêves prémonitoires.
Comment utiliser les pierres pour améliorer son sommeil ?
Les pierres cristaux peuvent être utilisées de plusieurs manières. D’abord, elles peuvent être portées sous forme de bijoux (bracelets, colliers ou pendentifs). C’est le moyen le plus courant. Ce mode d’utilisation permet à ce que la pierre soit en permanence sur la peau du patient. Vous pouvez également la mettre en poche. Ceci contribue à un effet rapide.
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Par ailleurs, les pierres utilisées pour améliorer le sommeil peuvent être posées sous l’oreiller ou sous une table de chevet. L’avantage de cette méthode est que le patient peut profiter des effets de la pierre lorsqu’il veut se coucher. Toutefois, il est important de nettoyer sa pierre après quelques jours puis la recharger sous les rayons solaires ou lunaires en fonction de sa nature.
