Si le sport reste parfois une solution inéluctable pour se sentir bien dans son corps, il reste tout de même relatif à chacun. Même s’il est indispensable, tout le monde ne s’y adonne pas, et ce pour plusieurs raisons. Il existe cependant de nombreuses autres solutions qui peuvent aider à se sentir bien dans son corps. C’est le cas de la lithothérapie par exemple.
Connue comme une pratique traditionnelle depuis les années 1970, la lithothérapie, à travers l’utilisation des cristaux, permet non seulement de se sentir bien, mais aussi de se soigner de nombreux maux. Une chose est de se tourner vers la lithothérapie pour gagner en bien-être, mais une autre est de savoir bien choisir les pierres qu’il faut selon ses besoins. Si vous souhaitez vous sentir apaisé et bien dans votre corps, voici quelques pierres qu’il vous faut choisir.
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L’hématite
Disponible en rouge brique, en gris métallisé ou encore en noir, l’hématite est une pierre qui est connue pour entretenir la circulation sanguine et agir fortement sur la rate. On se sent bien dans son corps lorsqu’on a une bonne santé cardiovasculaire. L’hématite aide donc à garantir cet état et à apaiser.
En cas de fractures ou de maux de dos par exemple, l’hématite participe à un grand soulagement. Pour bien profiter des bienfaits de cette pierre sur votre bien-être, vous pourrez la porter au quotidien en bijou (bracelet ou collier). L’hématite n’est pas une pierre rare sur le marché comme d’autres. Vous pourrez donc vous en procurer facilement dans les magasins de pierres et minéraux ou en ligne sur lamarchandedecailloux.com par exemple.
Autres pierres naturelles
Il existe de nombreuses autres pierres connues pour leur efficacité en terme de bien-être. En effet, plus votre corps est renforcé, plus vous vous sentez bien. L’œil-de-tigre est une pierre naturelle connue pour ses propriétés tonifiantes. C’est donc un excellent allié lors des programmes de fitness si le but est de gagner en masse musculaire. Optez alors pour un bracelet en œil-de-tigre ou gardez votre pierre sur vous durant vos exercices physiques et vous vous sentirez bien non seulement pendant les séances, mais aussi de longues heures après.
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Si vous aimez l’œil-de-tigre pour ses vertus, vous adorerez également l’œil de taureau, car ces deux pierres sont plus ou moins analogues. Si vous aimez par exemple le cardio et que vous en faites souvent, cette pierre sera votre plus grand allié les fois où vous vous sentirez fatigués. Elle détient de grandes vertus pour favoriser l’endurance et la souplesse articulaire, de quoi vous aider à vous sentir bien dans votre peau lorsque vous la portez sur vous.
De même, se sentir bien dans son corps, c’est se sentir apaisé et éliminer toute énergie négative. L’améthyste est l’une de ces pierres puissantes connues également pour aider à gérer le stress et passer des moments relaxants et des nuits apaisantes. Il suffit de profiter d’une bonne séance de massage avec cette pierre et la poser ensuite dans des coins de la maison ou de la chambre.
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Pour des personnes exprimant régulièrement un état de fatigue, le grenat rouge est une pierre efficace qui leur est souvent recommandée. Il active l’énergie vitale et permet de se rebooster au quotidien. Par ailleurs, le sport est une excellente solution pour réguler et améliorer la sexualité. Si vous avez des troubles sexuels, vous pourrez opter pour le port du grenat rouge au quotidien en plus de faire du sport.
