Bien qu’il n’existe pas une définition unanime, l’éveil spirituel est une période de grands changements intérieurs. C’est un chemin qui permet de revenir à son être authentique, à soi-même. L’éveil spirituel est donc un état de plénitude et de totale harmonie avec l’Univers. Cependant, atteindre cet état n’est pas aussi évident, mais tout le monde peut…

Notre corps est composé d’environ 60 % d’eau, dont 40 % se trouvent dans les cellules, et les 20 % restant dans le liquide extracellulaire. L’eau provenant de la boisson et les aliments est expulsée par la sueur, la respiration, l’urine et les sels minéraux. Elle doit être expulsée en permanence. Lorsque ce n’est pas le cas, cela…

La formation est indispensable en milieu professionnel. Une entreprise qui veut atteindre ses objectifs doit former son personnel. La formation intelligence émotionnelle fait partie des formations à suivre obligatoirement par le personnel d’une entreprise. De manière concrète, l’intelligence émotionnelle est la capacité de maîtriser ou de contrôler ses émotions.  De plus, elle permet également de comprendre et…

L’huile essentielle de lavande est une huile très prisée en aromathérapie. Elle a un arôme agréable, des propriétés curatives et se mélange facilement avec d’autres huiles essentielles pour obtenir un effet maximal. L’huile essentielle de lavande peut être utilisée de plusieurs façons. La méthode que vous choisissez dépend de l’affection traitée. Dans cet article, nous…

Le CBD représente l’une des substances dérivées du cannabidiol issu du chanvre. Il existe sous plusieurs formes à savoir l’huile, la poudre, la crème, les gélules, etc. Quels sont ses bienfaits sur la santé et comment peut-il être consommé efficacement ? Le CBD aide à combattre le stress L’effet anxiolytique et anti-oxydant contenu dans le…

Bon nombre de personnes vivent aujourd’hui sans avoir confiance en elles. Marquées par une situation de la vie, dominées par un complexe, elles se considèrent souvent comme inférieures ou moins compétentes que les autres. Or, le manque de confiance en soi ne permet pas de vivre heureux et de s’insérer socialement. Si vous y êtes…

Les personnes qui cherchent une alimentation saine se tournent souvent désormais vers les aliments biologiques, et ce à juste titre. Consommer bio est bénéfique à bien des égards. Les aliments biologiques offrent au consommateur une sélection d’aliments enrichis en super nutriments et ces aliments sont souvent exempts de produits chimiques nocifs et toxiques que l’on…

Un diffuseur d’huile essentielle est un excellent moyen de profiter des bienfaits des huiles essentielles dans votre espace. Bien que l’utilisation d’un diffuseur semble assez évidente, il n’est pas inutile de considérer les étapes suivantes pour s’assurer que vous tirez le meilleur parti de votre équipement. Découvrez dans cet article comment utiliser un diffuseur d’huile essentielle.…

Il est n’est pas facile pour tout le monde de bien manger. Nos habitudes sont tenaces et celles alimentaires aussi. Habitué pour certains d’entre nous à une nourriture très sucrée et ou salé depuis l’enfance, il n’est pas facile de changer et rééquilibrer le tout. C’est pourquoi on vous partage 8 conseils pour apprendre à…

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