LES CONSTELLATIONS FAMILIALES

D OU VIENT LES CONSTELLATIONS FAMILIALES ?

Les constellations familiales ont été développées dans les années 1990 par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger. Hellinger était inspiré par les travaux du psychiatre et psychodramaturge américain Jacob Moreno et de la psychologie transpersonnelle. Les constellations familiales sont maintenant utilisées dans le monde entier pour aider les personnes à explorer les modèles familiaux, trouver des solutions aux problèmes et mieux comprendre les relations interpersonnelles.

EN QUOI CONSISTENT LES CONSTELLATIONS FAMILIALES ?

Les constellations familiales sont une méthode de thérapie systémique qui vise à identifier et à résoudre les problèmes familiaux en examinant les dynamiques et les relations interpersonnelles au sein de la famille. Cette méthode de Bert Hellinger se base sur la théorie des champs morphiques, selon laquelle les comportements et les interactions humaines sont influencés par des forces invisibles provenant de l’environnement et de la culture.

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Les constellations familiales impliquent souvent la mise en place d’une scène représentant la famille du client, avec différents participants qui représentent les membres de la famille. J’utilise alors cette scène pour explorer les relations et les dynamiques familiales, en cherchant à comprendre les blocages émotionnels ou les croyances limitantes qui peuvent affecter les relations familiales.

La thérapie des constellations familiales peut vous aider à explorer et à comprendre vos problèmes familiaux complexes tels que les problèmes de communication, les conflits interpersonnels, les dynamiques de domination ou de soumission, les traumatismes familiaux et les secrets de famille. La thérapie des constellations familiales peut aussi aider vos familles à acquérir une meilleure compréhension de leurs relations et de leur héritage familial, et à trouver des solutions pour améliorer leur relation et réduire les tensions.

COMMENT SE MANIFESTENT CES CONSTELLATIONS FAMILIALES ?

Les constellations familiales se manifestent sous la forme d’une séance de groupe ou en individuelle avec des figurines ou autres supports avec un thérapeute formé aux méthodes de constellations familiales. Le client choisit les membres de sa famille pour représenter des personnes ou des situations, et ils sont placés dans une configuration spatiale pour identifier les conflits et les schémas récurrents dans la dynamique familiale. Les participants peuvent ressentir et exprimer les émotions et les sentiments des membres représentés, et le thérapeute peut faciliter la résolution des conflits et la guérison émotionnelle. En outre, les clients peuvent avoir des visions, des rêves ou des synchronicités qui éclairent la nature de leur problématique et les ressources pour la surmonter.

QUELLES SONT LES DIFFERENCES ENTRE CONSTELLATIONS FAMILIALES EN INDIVIDUELLES ET EN GROUPE

Les constellations familiales individuelles se déroulent en tête-à-tête avec un facilitateur de constellations familiales, alors que les constellations familiales en groupe impliquent une équipe de facilitateurs et plusieurs participants. Voici quelques différences typiques entre les deux approches :

• Confidentialité : Les constellations familiales individuelles offrent un niveau plus élevé de confidentialité car il n’y a qu’une seule personne présente lors de la session. Les constellations familiales en groupe sont plus exposées car les autres participants connaissent tous les détails des constellations des autres.
• Focus : Les constellations familiales individuelles peuvent être plus centrées sur les besoins spécifiques de la personne tandis que les constellations familiales en groupe sont plus généralisées pour aborder les questions communes à tous les participants.
• Temps : Les constellations familiales individuelles peuvent être plus rapides et plus efficaces car il n’y a pas besoin de passer du temps à expliquer les règles ou les intentions aux autres participants. Les constellations familiales en groupe prennent plus de temps à donner aux gens la possibilité de comprendre le processus et à former des liens avec les autres.
• Coût : Les constellations familiales individuelles coûtent généralement plus cher car il s’agit d’une session privée, tandis que les constellations familiales en groupe sont plus abordables en raison du partage des frais.
• Énergie : Les constellations familiales individuelles peuvent être plus intenses sur le plan émotionnel car la personne est seule avec le facilitateur, tandis que les constellations familiales en groupe offrent un soutien émotionnel supplémentaire de la part des autres participants.

QU’APPORTENT LES CONSTELLATIONS FAMILIALES

Les constellations familiales contribuent à :

1. Identifier les schémas familiaux inconscients qui influencent nos comportements et nos relations
2. Mettre en lumière les blocages et les traumatismes du passé qui nous empêchent d’avancer personnellement et professionnellement
3. Libérer les émotions refoulées, réduire l’anxiété et le stress et augmenter l’estime de soi
4. Développer la compréhension, l’empathie et la tolérance envers les autres membres de la famille
5. Améliorer les relations familiales, les relations de couple et les relations professionnelles en résolvant les conflits, en renforçant la communication et en cultivant la confiance
6. Stimuler la prise de décision en nous aidant à identifier les objectifs et les priorités de la vie
7. Permettre de comprendre et d’accepter notre propre positionnement dans la famille, ainsi que les rôles et les responsabilités qui en découlent.

CONBIEN DE SEANCES FAUT IL ?

Cela dépend bien sur des sujets que vous souhaitez traiter. Il n’y a en effet aucune limite de nombre de séances

Au plaisir de vous accompagner avec ce merveilleux outils qui vous étonnera, que ce soit en individuel ou en groupe.

Agnès Humbert

Thérapies énergétiques, Hypnose, Régression Enfance & Vies Antérieures, EFT, Constellations Familiales

Port : 06 62 60 26 08

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