De nos jours, beaucoup de personnes font appel aux services d’un EHPAD pour s’occuper des personnes âgées. S’il y a bien une chose dont il faut beaucoup se préoccuper quand on prend soin de ces personnes, c’est leur sommeil. Il est en effet très important de veiller à ce que les séniors aient un bon sommeil, car leur santé en dépend grandement. En quoi donc le sommeil est-il capital pour les personnes âgées ? Comment procurer un bon sommeil aux séniors en EHPAD ? Découvrez les réponses à ces questions dans cet article.
Sommaire
La nécessité du sommeil pour nos aînés
À un âge avancé, l’organisme se fatigue généralement plus vite et l’on est plus sensible aux troubles du sommeil. Il faut donc bien dormir pour que les muscles se reposent, pour que l’organisme se régénère. Cela est encore plus vrai pour les séniors en convalescence ou souffrants.
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Dans un EHPAD, on veille donc à ce que les séniors aient accès à une qualité de sommeil irréprochable afin qu’elles puissent bénéficier des effets réparateurs de ce dernier sur leur organisme. Afin d’atteindre cet objectif, un lit pour EHPAD doit être utilisé pour que les pensionnaires de chaque établissement aient le meilleur sommeil possible. Il s’agit de lits médicalisés parfaitement adaptés aux besoins des personnes âgées. L’article vous en dit plus un peu plus loin.
Il ne faut pas non plus oublier que certaines hormones sont sécrétées au cours du sommeil pour renforcer le système immunitaire des personnes âgées. Ceci est essentiel puisque le système immunitaire de ces personnes devient plus fragile avec le temps.
Ce qu’il faut pour un bon sommeil
Pour ne pas trop souffrir au réveil, une bonne position ainsi qu’une excellente literie sont nécessaires. Ce sont deux aspects sur lesquels le personnel des établissements qui accueille les personnes âgées veille rigoureusement.
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Les types de lits disponibles dans les EHPAD
La plupart des séniors dans les EHPAD ont besoin d’une assistance médicalisée. Il en découle que la majorité des lits utilisés dans ces établissements sont des lits médicalisés. Ces derniers sont réputés pour leur grand confort qui favorise un repos optimal. On distingue :
- Le lit médicalisé standard ;
- Le lit médicalisé Alzheimer ;
- Le lit médicalisé grande taille ;
- Le lit médicalisé releveur ;
- Le lit médicalisé double.
Le lit standard n’est pas recommandé pour une maladie particulière ou un usage particulier. Le lit médicalisé Alzheimer est destiné aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Il est généralement très bas pour éviter que le malade chute par accident. Le lit médicalisé grande taille quant à lui est destiné aux personnes à forte corpulence. Il est donc assez large et peut supporter un poids de 135 à 270 kg. Le lit releveur est un lit disposant d’un système de levage spécial permettant de se lever et de se coucher facilement. Le lit médicalisé double est celui qui est utilisé lorsqu’un couple est en EHPAD.
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Les bonnes positions pour dormir
Pour une personne âgée convalescente ou souffrante, la meilleure position pour dormir est sur le dos. Dans cette position, la nuque est idéalement placée et le corps est détendu. Si le sénior n’est pas malade, il peut aussi se coucher sur le dos ou sur le côté.
Dormir sur le côté soulage la colonne vertébrale des pressions éventuelles. En général, il faut dormir dans la position avec laquelle l’on se sent le plus à l’aise, et le corps subit le moins de tensions possible.
Que retenir ? Un bon sommeil est capital pour tout le monde et surtout pour les personnes âgées. En EHPAD, un soin particulier est accordé à cela, en choisissant par exemple des lits spécialement conçus pour favoriser de bonnes positions de sommeil.
