Votre organisme a accumulé tout au long de l’année des toxines, présentes à cause d’une alimentation trop riche, de l’alcool, du tabac, du stress, du manque de sommeil et autres causes liées à votre hygiène de vie.
Vous vous sentez fatigué ? Lourd ? En manque d’énergie ? Vous en avez marre d’être malade ? Pas de panique, vous êtes au bon endroit !
Un week-end détox est un moyen rapide et efficace de vous détoxiquer, pour apprendre des techniques naturelles et continuer la détox douce chez vous.
Sommaire
Purifier votre organisme
L’un des avantages majeurs de la détoxification est bien évidemment la purification de l’organisme.
Les aliments que nous consommons au quotidien sont ultra-transformés, bourrés d’additifs alimentaires, d’OGM, de pesticides, ce qui perturbe énormément notre flore intestinale et notre foie. Ils se retrouvent surchargés de déchets à filtrer et traiter, notamment la nuit, ce qui perturbe notre sommeil. Ajoutez à cela les traitements médicamenteux, le manque d’exercice physique, les excès alimentaires … Il est donc grand temps d’aider votre organisme à se purifier : le printemps et l’été sont les saisons idéales car il fait plus chaud. Un week-end détox permet de nettoyer, éliminer les déchets, comprendre comment le corps fonctionne, mettre directement en pratique les apprentissages et connaissances, afin de reproduire facilement une cure détox chez vous, quand vous en ressentirez le besoin. Par exemple, comment aider vos émonctoires (organes qui évacuent les déchets de votre organisme : reins, foie, peau, intestins et poumons) à s’ouvrir et mieux fonctionner, afin d’optimiser votre détox douce.-
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Un week-end détox vous procure une sensation de bien-être
Cette pratique de nettoyage vous assure un équilibre émotionnel et physiologique.
Un week-end détox, c’est 48H pour apprendre et mettre en pratique les meilleures techniques de santé naturelle :
– Une alimentation bio, légère, saine et gourmande, pour une meilleure digestion au quotidien
– Des cours de cuisine végétale
– Des cours de yoga doux
– Des jus de fruits et de légumes à l’extracteur
– Du coaching sportif adapté
– Des balades en nature, au milieu des animaux, pour une tranquillité d’esprit et un bien-être retrouvé
La détox aide à brûler les graisses du corps
Grâce à son action macrophage, la détox aide à éliminer les cellules défectueuses du corps, et permet ainsi de perdre du poids, pour une silhouette redéfinie. Le fait d’allier alimentation végétale et activité physique va booster votre énergie, et vous permettre d’éliminer quelques kilos. Vous repartirez allégé, en meilleure forme, et avec un programme clé en main pour une cure détox sur-mesure, à votre disposition.
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Conclusion
Quelques clés pour commencer dès maintenant votre détox douce
Avoir une alimentation équilibrée, riche en nutriments, vitamines, oligo-éléments, pauvre en graisse animale, en sucre raffinée, est essentiel.
Boire suffisamment est également important, au moins 2 litres par jour d’une eau de qualité (Mont-roucous ou Rosée de la Reine), afin de drainer les déchets vers les organes qui les filtrent et les éliminent.
Faire un weekend détox, c’est reprendre sa santé en main !
Nous vous conseillons de consulter un naturopathe
avant de vous lancer dans une cure détox.
Pour plus d’informations sur les week-ends détox douce :
www.naturophilebydoria.com
