La phrase « consommez au moins cinq fruits et légumes par jour » s’applique tant pour être en bonne santé que pour avoir une bonne ligne. Mais sachez-le dès maintenant : un seul et unique fruit a la capacité de donner à votre organisme sa vivacité d’origine. C’est en effet le constat établi par les personnes qui se soumettent à la cure de raisin. Cette mono-diète qui consiste vous l’avez sûrement compris à se nourrir uniquement de raisin (et d’eau bien évidemment) vous fera profiter vous et votre organisme de nombreux bienfaits que vous allez découvrir tout au long de cet article.
Sommaire
Les propriétés du raisin
Le raisin contient beaucoup d’eau et est très riche en potassium, mais aussi en fibres. Cette composition lui donne donc la capacité d’alcaliser l’ensemble de l’organisme : phénomène qui se produit lors de la cure raison. Il possède également des substances aux propriétés anti oxydantes qui présentent un très grand intérêt dans la prévention de certaines pathologies (cancers, maladies cardiovasculaires…) et du vieillissement des cellules humaines. Il contient notamment de nombreuses substances aux propriétés dépuratives qui interviennent dans la diurèse en stimulant l’élimination rénale et le drainage de l’intestin et du foie. Toutes ces propriétés font du raisin un fruit à effet anti-âge pas du tout négligeable.
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Le raisin lutte contre l’hypertension artérielle
La cure de raisin ne pourrait qu’être bénéfique aux personnes atteintes d’hypertension artérielle. En effet, il a été révélé au cours d’une étude menée essentiellement chez l’Homme que l’alimentation à base de raisins en particulier de son jus en complémentarité avec un traitement hypertenseur approprié abaisse la pression artérielle.
Le raisin protège des maladies inflammatoires
Le resvératrol qui est l’un des composants du raisin permettrait non seulement de prévenir le cancer, mais également d’affronter certaines maladies inflammatoires.
Le raisin facilite le transit intestinal
Grâce à sa grande quantité de glucides, d’acides organiques, de cellulose insoluble, et d’importants agents laxatifs, le raisin se verrait qualifier d’agent important dans la lutte contre un côlon trop paresseux. Car sachez-le, si un régime strict et une pratique quotidienne d’exercices physiques n’ont pas su venir à bout de vos problèmes de transit et de constipation, la cure au raisin est la solution miracle pour y arriver et être en bonne santé !
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Les propriétés anti oxydantes du raisin
Revenons encore sur ces propriétés qui jouent un rôle très important, car nous aident à garder le corps en pleine forme et les cellules en bonne santé. Certains médecins semblent beaucoup plus conseiller à leurs patients de pratiquer une cure de raisin plutôt que de leur prescrire de la vitamine E.
Le raisin et la perte de poids
Perdre du poids n’est pas du tout le but de cette mono-diète. Cependant, il est tout à fait envisageable qu’elle s’accompagne d’un amaigrissement ponctuel, car 100 grammes de raisin font gagner à l’organisme seulement 77 calories. Ce qui vous permettrait donc de faire d’une pierre deux coups en maintenant votre corps en bonne santé et en perdant un peu de poids sainement, mais aussi aisément : le rêve de la presque totalité des femmes.
Conclusion
La plupart des personnes qui ont décidé de tester la cure de raisin sont extrêmement fières du teint resplendissant pris par leurs peaux. Des progrès au niveau de la qualité du sommeil qui est fonction du métabolisme et de la quantité de raisin ingéré se font également observer chez ceux-là. Notons aussi que le raisin possède une incroyable quantité de sucres simples, de vitamines et de sels minéraux. N’hésitez donc plus à vous y mettre vous aussi, car, l’on en ressort toujours avec un organisme renforcé, vidé de toxines et reminéralisé, un système digestif restauré et un système immunitaire complètement reboosté : ce qui représente en gros une garantie pour rester en bonne santé.
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