Peut-on travailler avec une névralgie cervico-brachiale ?

La névralgie cervico-brachiale est une douleur qui se propage dans le bras et qui est causée par une irritation ou une compression des nerfs cervicaux. Cette douleur peut être invalidante et peut rendre difficile le travail pour les personnes qui en souffrent. Obtenez d’amples informations sur les symptômes de la névralgie cervico-brachiale, les traitements disponibles et si vous pouvez continuer vos tâches quotidiennes avec cette condition. 

Quels sont les symptômes de la névralgie cervico-brachiale ?

La névralgie cervico-brachiale est un trouble qui peut causer une douleur intense et des symptômes associés. Les symptômes de la névralgie cervico-brachiale sont causés par une irritation ou une compression des nerfs qui se trouvent dans la région cervicale (cou) et qui descendent dans le bras. Les symptômes peuvent varier en fonction de la gravité de la condition. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants de la névralgie cervico-brachiale :

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Douleur au cou et à l’épaule

La douleur peut être intense et peut être décrite comme une sensation de brûlure ou de déchirure dans la région du cou et de l’épaule. La douleur peut également se propager vers le bras et la main.

Engourdissement et faiblesse dans le bras

L’engourdissement est une autre manifestation courante de la névralgie cervico-brachiale. Les patients peuvent ressentir une perte de sensation ou une sensation de picotement dans le bras et la main. La faiblesse musculaire peut également se produire dans les cas plus graves.

Sensation de brûlure ou de picotement dans le bras

La sensation de brûlure ou de picotement dans le bras est un autre symptôme fréquent de la névralgie cervico-brachiale. Les patients peuvent ressentir une sensation de brûlure ou de picotement le long du bras et de la main.

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Quels sont les traitements pour la névralgie cervico-brachiale ?

La névralgie cervico-brachiale peut être très douloureuse et invalidante, mais il existe plusieurs traitements possibles pour faire disparaître un moment ou définitivement les symptômes et améliorer le quotidien du malade.

Médicaments pour la douleur et l’inflammation

Les médicaments analgésiques et anti-inflammatoires peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation associées à la névralgie cervico-brachiale. Les médicaments couramment utilisés comprennent les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les relaxants musculaires et les analgésiques.

Physiothérapie pour renforcer les muscles du cou et de l’épaule

La physiothérapie peut aider à renforcer les muscles du cou et de l’épaule, ce qui peut diminuer la pression sur le nerf et réduire les symptômes de la névralgie cervico-brachiale. Des mouvements physiques doux peuvent également être recommandés pour améliorer la flexibilité et la mobilité.

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Injection de corticostéroïdes pour réduire l’inflammation

Une injection de corticostéroïdes peut être recommandée pour réduire l’inflammation autour du nerf affecté. Cette injection est administrée directement dans la zone touchée et peut fournir un soulagement à court terme de la douleur.

Chirurgie dans les cas graves

Dans les cas graves et résistants aux autres traitements, la chirurgie peut être recommandée pour réduire la pression sur le nerf. Il existe plusieurs procédures chirurgicales et le choix dépendra de la cause sous-jacente de la névralgie cervico-brachiale.

Il est important de consulter un médecin pour discuter des options de traitement et déterminer le meilleur plan pour chaque personne affectée. Les traitements peuvent être adaptés en fonction de la gravité des symptômes et de la réponse de la personne souffrante.

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Est-il possible de continuer une activité avec une névralgie cervico-brachiale ?

La NCB peut avoir un impact significatif sur la vie professionnelle des personnes touchées, en particulier si leur travail implique des activités physiques, une posture prolongée en position assise ou debout, ou des mouvements répétitifs des bras. Les symptômes de la NCB peuvent inclure une douleur intense dans le cou, les épaules et les bras, des picotements, une faiblesse musculaire et une perte de sensation.

Études sur la NCB et invalidité professionnelle

Des études ont montré que la NCB peut entraîner une invalidité professionnelle chez certaines personnes, en particulier si l’affection est sévère ou si elle est associée à d’autres problèmes de santé. Cependant, d’autres études ont montré que la majorité des personnes atteintes de NCB peuvent travailler avec succès, surtout si elles bénéficient d’un traitement médical adéquat et de soutien de la part de leur employeur.

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Sévérité des symptômes

La sévérité des symptômes est un facteur important à prendre en compte pour décider si une personne peut travailler avec une névralgie cervico-brachiale. Si les symptômes sont légers et n’affectent pas la capacité de la personne à effectuer ses tâches normales, il est possible que la personne puisse continuer à travailler normalement. Cependant, si les symptômes sont graves et limitent la capacité de la personne à effectuer des tâches simples, il peut être nécessaire de prendre un arrêt de travail.

Nature du travail

La nature du travail est un autre facteur important à considérer. Si le travail implique des mouvements répétitifs, des positions inconfortables ou des charges lourdes, il est possible que cela aggrave les symptômes de la névralgie cervico-brachiale. Dans ce cas, certaines modifications du travail peuvent être nécessaires pour éviter les mouvements qui aggravent les symptômes.

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Modifications du travail

Dans certains cas, des modifications du travail peuvent être nécessaires pour permettre à une personne atteinte de névralgie cervico-brachiale de continuer à travailler. Cela peut inclure la réduction du temps de travail, la modification des tâches ou l’aménagement de l’espace de travail pour réduire la tension sur le cou et l’épaule.

Arrêt de travail temporaire

Dans les cas les plus graves, un arrêt de travail temporaire peut être recommandé. Cela peut permettre à la personne de se reposer et de récupérer avant de reprendre le travail. Pendant cette période, un traitement médical approprié peut être entrepris pour soulager les symptômes et accélérer le processus de guérison.

 

Comment informer son employeur de sa pathologie ?

Il est recommandé de rencontrer son employeur en privé et de lui expliquer la situation de manière claire et concise. Discutez des symptômes ressentis et de leur impact sur le travail, ainsi que des traitements en cours. Il est également possible de fournir une note du médecin traitant pour appuyer les informations fournies.

Quels sont les droits et obligations de l’employeur et de l’employé ?

L’employeur a l’obligation de garantir la sécurité et la santé de ses employés au travail. Il est donc tenu de prendre en compte la situation de l’employé atteint de névralgie cervico-brachiale et de proposer des aménagements de poste si nécessaire. De son côté, l’employé doit informer son employeur de son affection et collaborer avec lui pour trouver des solutions adaptées.

Comment négocier un aménagement de son poste de travail ?

Il est possible de négocier un aménagement de son poste de travail pour soulager les symptômes de la névralgie cervico-brachiale. Cela peut inclure des modifications ergonomiques telles que des ajustements de la hauteur de la chaise ou du bureau, des pauses régulières pour changer de position ou des changements dans les tâches effectuées. Il faut impérativement parler avec son employeur des options disponibles et de trouver un accord qui convient à tout le monde.

Quelques conseils pour travailler malgré sa névralgie cervico-brachiale

La névralgie cervico-brachiale peut entraîner des douleurs, des engourdissements et une faiblesse musculaire dans le cou, les épaules et les bras. Cela peut affecter votre capacité à exercer votre activité confortablement. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour vaquer plus confortablement à vos occupations malgré cette condition. 

Les gestes et postures à éviter

Certaines positions et mouvements peuvent aggraver les symptômes de la névralgie cervico-brachiale. Voici quelques gestes et postures à éviter :

• Évitez de maintenir une position statique pendant de longues périodes. Prenez des pauses régulières pour vous lever, vous étirer et vous déplacer.
• Évitez de maintenir votre tête et votre cou dans une position inclinée ou tournée pendant de longues périodes.
• Évitez de porter des charges lourdes d’un seul côté du corps.
• Évitez de lever les bras au-dessus de la tête, ce qui peut mettre une pression sur les nerfs dans le cou et les épaules.
• Évitez de dormir sur le ventre, ce qui peut entraîner une tension au niveau du cou et des épaules.

Les exercices à faire régulièrement pour calmer les douleurs

L’exercice régulier peut aider à réduire les douleurs et la raideur associées à la névralgie cervico-brachiale. Les activités physiques suivantes peuvent aider :

• Les étirements doux : les étirements de la nuque et des épaules peuvent aider à réduire les douleurs. Cependant, il est important de ne pas forcer les étirements, car cela peut aggraver les symptômes.
• La musculation légère : l’exercice de la musculature du cou et des épaules peut aider à renforcer les muscles qui soutiennent le cou, ce qui peut réduire les douleurs.
• La marche : la marche régulière peut aider à améliorer la posture et à réduire les douleurs.

Les techniques de relaxation et de méditation pour gérer la douleur

• La respiration profonde peut aider à réduire la tension musculaire et à apaiser l’esprit
• La visualisation peut aider à détourner l’attention de la douleur en se concentrant sur une image mentale positive
• La méditation de pleine conscience peut aider à apprendre à observer la douleur sans la laisser prendre le dessus
• Le yoga peut aider à renforcer les muscles, à améliorer la posture et à réduire la douleur.