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Quels sont les bienfaits d’un massage plantaire ?

Si vous ne le saviez pas, il faut noter que les os des pieds représentent un quart du squelette humain et c’est cette partie qui supporte tout le poids du corps. Les pieds sont mis à rude épreuve tout au long de la journée puisqu’ils doivent marcher, courir, se mettre en station debout. Tout comme les autres parties du corps, il est nécessaire de prendre également soin des pieds. Selon certaines civilisations, les différentes zones de réflexes du pied sont reliées aux poumons, au cœur, aux reins et à bien d’autres organes du corps humain. Raison pour laquelle mis à part la détente qu’il procure, le massage plantaire comporte de nombreux bienfaits notamment sur la santé. Cet article vous présente les différents bienfaits que peut avoir le massage plantaire.

 

Le massage plantaire stimule la circulation sanguine

Le massage plantaire permet de stimuler l’ensemble du corps. La voûte plantaire possède une multitude de terminaisons nerveuses et lorsque des pressions sont répétées et prolongées sur certaines zones cela permet de stimuler notamment la circulation sanguine. Ce qui favorise également le drainage lymphatique et soulage l’effet de jambes lourdes. Par ailleurs, cette bonne circulation sanguine permet d’éliminer les toxines et aussi les déchets qui peuvent s’y accumuler. De plus, faire ce type de massage dans un institut de massage à Limoges est une solution idéale. Car les esthéticiennes sont formées à cette pratique et la réalisent dans les règles de l’art.  

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Ce massage renforce le système immunitaire

Les bienfaits d’un massage plantaire sont multiples et l’un d’eux c’est de stimuler les pieds. En plus de relaxer et soigner vos pieds, un massage régulier aide à renforcer le système immunitaire. Grâce à cette technique, il est possible de prévenir les effets nocifs du stress qui peuvent être sans aucun doute à l’origine des problèmes de santé. Ce massage des pieds permet d’assurer votre bien-être tant au niveau émotionnel que physique.

 

Le massage restaure aux pieds leur vigueur et leur jeunesse

Grâce au massage plantaire, l’énergie des récepteurs sensoriels qui se trouve au niveau des pieds va être restaurée. À partir du moment où les pieds sont palpés ou encore frottés, ils retrouvent sans contredit toute leur vigueur et leur jeunesse. En plus de restaurer cette énergie, ce type de massage permet de libérer les différents blocages qui peuvent empêcher la circulation de l’énergie à travers le corps.

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D’autre part, ce massage fortifie les tissus et aide par la même occasion à réduire les niveaux d’acides lactiques. Et de cette façon, il est possible de détendre les pieds et diminuer aussi les crampes. Puisque l’excès d’acide lactique provoque des douleurs musculaires et des crampes.

 

Le massage des pieds favorise la tranquillité et la relaxation du corps

Lors d’un massage plantaire, une certaine connexion s’établit entre les pieds et le reste du corps. Ce qui permet de soulager l’anxiété et de provoquer également un état de profonde relaxation. Au niveau des pieds se trouve le plexus solaire qui est l’un des points importants de notre corps et le lieu principal d’accumulation du stress. Et un massage permet de mieux vous relaxer. Si vous désirez en savoir plus sur les bienfaits du massage, vous pouvez contacter un spécialiste afin d’obtenir plus d’informations.

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Conclusion

L’acupuncture a été découverte par la médecine traditionnelle et celle-ci permet d’agir sur les points de pression situés dans les pieds. Et cela aide sans aucun doute à traiter les différents problèmes de santé. Pour soulager de possibles pathologies et prévenir des douleurs, il est conseillé de faire un massage qui dure environ dix à quinze minutes. De plus, le massage plantaire aide à prévenir le vieillissement prématuré et améliore également le teint de la peau. 

 

À propos de l'auteur

Samuel Bernard

Passionné de psychologie et de méditation. Originaire de Lyon, j'ai toujours été fasciné par les méandres de l'esprit humain. La méditation m'a offert un moyen d'explorer cette curiosité intérieure. J'aime déchiffrer les comportements humains, les rêves et les symboles qui nous entourent. Lorsque je ne suis pas plongé dans un livre de psychologie, je m'évade en écoutant du jazz ou en préparant des plats gastronomiques inspirés de mes voyages.