Si vous avez une future maman ou une jeune maman dans votre entourage, lui offrir un soin en institut ou spa est l’occasion rêvée pour elle de s’octroyer un moment de détente bien mérité ! Dans cet article, nous allons passer en revue quelques soins et massages qui sont adaptés aux femmes enceintes ou qui seraient parfaits pour les nouvelles mamans.
Soins des jambes et pieds
Beaucoup de femmes font l’expérience de rétention d’eau et jambes lourdes pendant leur grossesse. Offrez-leur un soin dédié pour soulager ces symptômes avec un rituel qui se concentrera sur les pieds et les jambes, afin non seulement de prendre soin de la peau (exfoliation, hydratation) mais aussi de stimuler le système lymphatique qui diminuera la rétention d’eau et aidera avec la sensation de jambes lourdes.
Certains massages des pieds sont parfaits pour soulager les mamans qui sont debout toute la journée à s’occuper de leur petit bout de chou. La pose de vernis peut être la touche finale qui la fera se sentir féminine et qui fera plaisir.
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Massages du dos
La grossesse peut induire des douleurs du dos et des épaules, avec des tensions musculaires plus prononcées. Un massage du dos sera alors préconisé pour soulager tensions et douleurs. Si les jeunes mamans peuvent se mettre sur le ventre de manière habituelle, des techniques spécifiques existent pour les femmes enceintes.
En général, la future maman est allongée sur le côté et calée avec des coussins, et la praticienne adapte ses techniques pour masser le dos dans cette position, ajustant la pression selon les besoins. Les produits sont également choisis afin qu’ils soient adaptés aux femmes enceintes, elles peuvent donc profiter en toute sérénité.
Séances spa
Sauf sur contre-indication d’un médecin, une après-midi ou une journée au spa peut être très appréciée. Evitez les hammams et sauna à forte chaleur et préférez les piscines à remous ou vagues et autres jets massant. Le tout est d’en parler à un médecin pour avoir son avis et d’être bien informée sur comment en profiter au maximum.
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Par exemple, les jets massant feront des merveilles pour les jambes mais ne sont pas à utiliser directement sur le ventre. Les bains et soins similaires seront un bon moyen de soulager des tensions en douceur.
Offrir un soin sans risques
Si vous n’êtes pas sûrs ou que vous préférez laisser carte blanche, vous pouvez opter pour une box comme celles que propose Smartbox. Leur sélection de coffrets cadeau naissance sera parfaite pour les femmes enceintes ou jeunes mamans et conviendra à tous les budgets. En plus des soins, vous trouverez également d’autres cadeaux comme des repas gastronomiques ou séjours romantiques par exemple. Cela permettra à votre destinataire de choisir en toute simplicité l’expérience qui lui fera le plus plaisir.
Nous espérons que cet article vous aura inspiré pour le prochain cadeau que vous ferez à une future/jeune maman, si vous souhaiter retrouver plus de conseils, vous pouvez vous rendre dans la catégorie bien-être de notre site.
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